Edge Eğitim

Merhaba Eğitime Şimdi Başlamak istermisin?

Evet İsterim Emrindeyim Hocam

Sahayı 8 Kez Turla...

1-2-3-4-5-6-7-8 Bitti Hocam

70 Kez Barfiks Çek.

1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12 ..... -70 Bitti Hocam

25 Şınav,15 Mekik,15 Ters Mekik.

1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12 -13-14-15-16-17-18-19-20-21-22-23-24-25 İlki Bitti Hocam


1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12 -13-14-15 ikinci Bitti Hocam

1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12 -13-14-15 Tamamı Bitti Hocam

1.Ders Bitti.2.Derse Ne Zaman Başlayalım?

Yarın Veya Bugün Birazı Olur

1 Adet Demir [5Kg] Topu Edgein Göğsüne Doğru Atar.

Edge 1-2-3-4-5 Kere Demir Topu Taşır Sonunda Şov Yapar

Yemek Yicem Edge Sonra Devam Ederiz.

Bende Gezmeye Gitcektim Yarın Devam Et

Flood İçin Özür Devam Edebilirsin

Şimdi 2 Tane 10 Kglık Topu Goğüsüne atar.

Edge Topları Tutar Toplarla Şov Yapar.1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-18-19-20 Bitti Hocam

Bir Adam yerde olsa üstüne nasıl atlardın?

Köşeye Çıkar Üzerine Spear la Atlardım

Tamam Eğitim Maçların Olucak Bugün Online Ol.2.Dersinde Bitti.

80% Online yim Fitness Center Yapsana